Quels sont les avantages de la micronutrition pour améliorer votre santé ?
La micronutrition est une approche de la nutrition qui se concentre sur l'optimisation des micronutriments, tels que les vitamines et les minéraux, pour améliorer la santé globale. Contrairement à la nutrition classique, qui se concentre principalement sur les macronutriments comme les protéines, les glucides et les graisses, la micronutrition examine comment les petites quantités de nutriments peuvent influencer de manière significative votre bien-être. Découvrez les avantages de la micronutrition et comment elle peut contribuer à une meilleure santé.